Risorse
In un momento di perdita è facile sentirsi sopraffatti. Questa sezione raccoglie risorse pensate per offrire un punto d’appoggio a chi sta attraversando il lutto o desidera accompagnare qualcuno che sta soffrendo. Troverai materiali semplici da consultare, strumenti utili e contenuti che aiutano a orientarsi nelle emozioni del quotidiano. Non sono soluzioni rapide, ma piccole guide che possono affiancarti mentre riprendi fiato, un passo alla volta.
Risorse da ascoltare
Audio e podcast per ritrovare conforto e orientamento.
Risorse da guardare
Video e testimonianze che raccontano e spiegano il lutto.
Risorse da leggere
Testi e guide per riflettere e comprendere meglio il dolore.
Rilassamento guidato
Esercizi pratici per alleviare tensioni e trovare un po’ di respiro.
Biblioteca GESF
Una raccolta di libri e materiali sul tema del lutto e della resilienza.
Link ad altri siti
Link utili esterni per approfondire il tema del lutto.